Gelassen sein?

Achtsamkeit trainieren!

Happy Panda Projekt

Achtsamkeitstraining für Kinder

Unsere Angebote

Das Happy Panda Projekt ist ein systematisches Achtsamkeitstraining für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren. Das praxiserprobte Curriculum besteht aus Achtsamkeitsübungen, die über einen Zeitraum von 12-15  Wochen mit den Kindern erlernt und geübt werden.

Die Kinder trainieren die Wahrnehmung von Gedanken, Eindrücken, Empfindungen und Gefühlen. Sie erkennen Denk- Gefühls- und Verhaltensmuster. Sie erspüren ihren Körper und lernen Stressreaktionen wahrzunehmen und zu durchbrechen.

Happy Panda kommt – je nach Verfügbarkeit von Trainern – bundesweit an Grundschulen und Kitas. Aufgrund der starken Nachfrage finden in Berlin 12-wöchige Happy-Panda-Kurse an verschiedenen Nachmittagen statt. Wenn Du ein ähnliches Angebot in Deiner Stadt wünscht, melde Dich bitte.

Für Lehrer

Happy Panda hat in den vergangenen 7 Jahren mehr als 600 Schüler in Achtsamkeit trainiert. Je nach Verfügbarkeit von Trainern kann das Happy Panda Projekt auch in Deiner Schulklasse stattfinden. Möchtest Du Happy Panda an Deiner Grundschule starten?

Für Erzieher

Kleine Kinder gehen gern auf Entdeckungsreise. Den eigenen Körper, die bunte Gedanken- und Gefühlswelt zu erkunden macht Kinder eine Riesenfreude. Achtsamkeitsübungen sind eine perfekte Vorbereitung für den Übergang zum „Stillsitzen, Zuhören und Aufpassen“ der nahenden Grundschule. Sollen auch Deine Kinder davon profitieren?

Für Eltern

Gelassene Kinder wünschen sich alle Eltern, doch den Weg dahin kennen die wenigsten. Gelassenheit ist die Folge von längerer „Bedenkzeit“ mit mehr Handlungsoptionen. Diese entstehen, wenn der innere Impuls oder äußere Reiz nicht automatisch zu einer Reaktion führen müssen. Achtsamkeitstraining verlängert diese kurze Lücke und schafft damit mehr Handlungsspielraum und damit mehr Gelassenheit. Möchtest Du Deinem Kind diese innere Freiheit schenken?

Mitmachen?

Wenn Dir die Arbeit mit Kindern viel Freude bringt, Du eine persönliche Achtsamkeitspraxis seit mindestens 2 Jahren etabliert hast und nun eine neue berufliche Perspektive suchst, lass Dich zum Happy Panda Trainer fortbilden.